Фруктовый коктейль

Этот детский вегетарианский напиток приведет в восторг не только детей, но и взрослых.

 
фруктовый, коктейль

 

В напитке пониженное содержание жиров. В напитке, все составляющие имеют в своем составе много полезных компонентов.
На 2 порции напитка
225г фруктового йогурта
1 замороженный спелый банан (перед заморозкой – очистить) или чашечки замороженной клубники
чашечки нежирного молока
2 ст. ложечки пророщенной пшеницы
Смешать все приготовленные продукты в блендере. Продолжайте до образования однородной массы.
Калории: 220;
Белки: 9г;
Углеводы: 42г;
Жиры: 2г;
Клетчатка: 2г.

Leave a reply

two × 5 =

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Confirm that you are not a bot - select a man with raised hand: